おはようございます。 さて、スクワットを初めて3日目。 初日の段階で、これは明日筋肉痛になりそうだなーと思っていたんですが、 おなごの日到来で体もだるいしお腹も痛いしで。 正直どれが筋肉痛なのか分からない。 これはあれか?負荷が少なすぎて筋肉痛…
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