今日は1週間分の記録あれこれを報告したいと思います。 体重 体脂肪率 消費カロリー（Wii Fit メーター） まず体重。 開始時 52.4ｋｇ → 7日目 50.7ｋｇ 1.7ｋｇ減りました。 次に体脂肪率。 開始時 36.0％ → 7日目 34.1％ 1.9％減りました。 最後に消費カロ…

おはようございます。 今朝の体重＆昨日食べたもの 体重 50.6ｋｇ （前日比 -0.1） 体脂肪率 34.6％ （前日比 +0.5） あれれー？体脂肪増えてるよー？ うむ・・・あまり一喜一憂せずにおこう・・・うむ・・・（動揺） 今日も筋トレ頑張ろう。 昨日食べたもの…