体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-02-11から1日間の記事一覧

【ダイエット11日目】寒くて動きたくない、そんな時

暖かい部屋で筋トレをすればいいじゃない(にっこり) こたつから出たくない病を発症してたけど、しぶしぶエアコンつけてストレッチ、筋トレ・・・やっぱり寒いよー。 おはようございます。 昨日は旦那が出張でご飯要らず。 でもダイエット中だから結局自分…