体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-02-14から1日間の記事一覧

【ダイエット14日目】血のバレンタイン

おはようございます。 今日はバレンタインですね。チョコをたらふく食べてもいい日ですね(曲解) 毎年旦那の分とは別に自分へのご褒美()にチョコの詰め合わせとか買ってもっしゃもっしゃ食べてました。15個入りとかペロリ。 そんなことしてるから身長体重…