体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-02-17から1日間の記事一覧

【ダイエット17日目】飲まず食わずで二度寝したら体重減る

おはようございます。 体重はいつも寝起きに量ります。 朝、旦那が出る時間に起きて、その後昼前まで二度寝とかよくするんですけど(すんごいぐーたらエピソードですみません) こういう日は体重落ちてる気がする。 まぁよく考えたら12時間以上飲まず食わず…