おはようございます。 昨日は一日中食べてた気がする… 特に外食したわけでもなく、家で食っちゃ寝してました。だめすぎる… その分散歩とか筋トレとかは最低限やった（つもり） さぁ体重や如何に… 今朝の体重 体重 50.4ｋｇ （前日比 -0.3） 体脂肪率 33.7％ …