体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-02-23から1日間の記事一覧

【Wii Fit U】当初の目標を達成しました

目標達成の喜び ブログ開始時(2017/02/01)に設定した目標が、1ヶ月以内に-2.0kg達成というもの。 ※目標設定については下記記事を参照 mophoon.hatenablog.com これがまぁ、予想外にも23日目で達成しました。 絶対無理だと思ってたのに、やれば出来るもん…

【ダイエット23日目】米なし和食は辛いよ…→翌日体重二度見

おはようございます。 今朝は体重測定で驚きの結果だったんだな! 今朝の体重 体重 49.9kg (前日比 -0.9) 体脂肪率 33.4% (前日比 -0.5) BMI 22.0 40kg台・・・だと・・・? 今朝は体重計乗った時に思わずフアッと声が出ました。 二度見したわ。壊れ…