おはようございます。 昨日は外食の為に朝昼で 調整しました。 ショッピング→外食→温泉＆岩盤浴でカロリー消費も頑張った！はず！ 今朝の体重 体重 50.2ｋｇ （前日比 ＋0.2） 体脂肪率 33.4％ （前日比 -0.1） BMI 22.1 体重は増えてるけどまぁ許容範囲かと…