体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-03-23から1日間の記事一覧

【ダイエット51日目】お腹が空いて仕方がない日

おはようございます。 昨日は肉がっつり食べるメニューだったのに、何故かすぐお腹が空く。 18時頃に晩御飯食べた後、22時くらいから猛烈な空腹感。 ゆでたまごと辛子明太子でしのぎました・・・。 辛子明太子、しょっぱくて満足感ある。ご飯食べたくなるけ…