体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-03-24から1日間の記事一覧

【ダイエット52日目】こんにゃくの存在を忘れていた

おはようございます。 あっという間の金曜日ですね。 明日からの休日が楽しみな反面、食べ過ぎてしまうんじゃないかという恐怖が・・・ もうちょっと休日の食事を考えたい。 もっとダイエット食品使ったご飯食べようと思って、気付いた。 ダイエット始まって…