体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-03-25から1日間の記事一覧

【ダイエット53日目】急な予定、急な外食

おはようございます。 昨日は急遽人と会うことになり、昼ごはんは外食に。 焼肉定食的なものをご注文・・・! なけなしの理性でご飯は小にした。めっちゃ美味かった。 あと旦那が風邪引いたらしく、1日ばたばたしててダイエットどころではなかった。 ダイエ…