体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-03-30から1日間の記事一覧

【ダイエット58日目】風邪で撃沈中

おはようございます・・・ 体調悪化して、昨日は寝込んでました。 何食べたかあんまりよく覚えてないし、写真も撮ってないので今日は体重報告だけです。 うぅ・・・鼻かみすぎて鼻の奥が痛い・・・ 今朝の体重 体重 48.5kg (前日比 -0.3) 体脂肪率 31.9…