体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-01から1日間の記事一覧

【Wii Fit U】風邪パワーで目標達成

ダイエット23日目に1回目の目標を達成。 ダイエット38日目に2回目の目標を達成。 で、ダイエット60日目に3回目の目標を達成です。 Wii Fit Uさんの塩対応コメントにも慣れた。 そして1日の目標消費カロリーが増えた!! 496kcalだ・・・と・・・?(今ま…

【ダイエット60日目】風邪パワーで体重が減る

おはようございます。 相変わらずごほごほ言ってますが、まぁ体調は落ち着いてきました。 お粥やら雑炊やらに飽きて、昨日は禁断の菓子パンを食べる。 でも食欲なくて、あんまり食べれなかったけど。 今朝の体重 体重 48.1kg (前日比 -0.4) 体脂肪率 32.…