体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-02から1日間の記事一覧

【ダイエット61日目】停滞期を抜けたのか風邪パワー継続中なのか

おはようございます。 昨日は休日だったけど、旦那がゴルフ&飲み会で1日いなかったのと、まだ私の体調が微妙なのもあって外食しなかった。 今日は外食すると思います。少しでも体重増加を抑えるために頑張りたいところ。 まだ風邪完治してないので無理はで…