体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-06から1日間の記事一覧

【ダイエット65日目】寝不足ダイエット

おはようございます。 昨日は後述する昼夜逆転修正作戦のため、1日ぼーっとして運動も何も出来なかった。 逆に寝不足の気持ち悪さで食欲もなかった。 これは第2のずぼら専業主婦ダイエット・・・!?※ちなみに第1は二度寝ダイエット。 今朝の体重 体重 47…