体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-10から1日間の記事一覧

【ダイエット69日目】旅行の後、仕切り直し

おはようございます。 土日は旅行で昨日は更新できませんでしたが、今日からまた毎日記録していきます。 旅行中はとにかく食べまくってきました。 それで胃もたれ・・・ お腹空いてないのに食べ物を詰め込んでいくスタイルが久々すぎて、ちょっと胃が追い付…