体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-16から1日間の記事一覧

【ダイエット75日目】遂に46kg台が見えた

おはようございます。 タイトルで書きましたが、今朝46kg台を記録しました。 おそらく10年以上ぶりの数値。 しかし、今日は外食予定。多分3食とも・・・。 明日の体重は絶望的だから、しばしの喜び・・・ 今朝の体重 体重 46.9kg (前日比 -0.4) 体…