体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-17から1日間の記事一覧

【ダイエット76日目】凹んでる時も体重は増えてらぁぁい!

おはようございます。 昨日はたくさん食べたよ・・・うん・・・ ちょっと久々に人間関係で嫌なことがあったんで、落ち込み中。 気持ちは落ち込んでるのに体重は急上昇。 全くもって遺憾である。(自業自得である・・・) 今朝の体重 体重 47.7kg (前日比 …