体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-05-02から1日間の記事一覧

【ダイエット91日目】旅行後の体重、思ったより増えてなかった

おはようございます。 昨日旅行から帰ってきました。 とりあえず体重報告。 今朝の体重 体重 46.9kg (前日比 +0.2) 体脂肪率 30.6% (前日比 +0.8) BMI 20.7 増えたけど、もっと増えてると思ってたからよかった。 47kg台に行かなかったのが信じら…