体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-05-08から1日間の記事一覧

【ダイエット97日目】ご飯は抜いても甘味は抜けぬ

おはようございます。 昨日は甘い物食べたい欲求がすごかった。 朝からケーキにしようかな、ドーナツにしようかな、パンケーキにしようかな・・・とるんるん気分で考えてた。 全部食べれないからね、1個に絞らなきゃいけないからね! そもそも1個も食べな…