体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-05-22から1日間の記事一覧

【ダイエット111日目】食べ散らかしてやらかしたー!

こんばんは。今日は朝からばたばたして更新遅くなってしまいました。 昨日は・・・前々から決まってた外食予定+αで完全に食べ過ぎた結果、案の定体重増えました!調子乗ってすみませんでしたー! 女子の日前だからなのか、体がだるくてしんどくて、その割に…