体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-02から1日間の記事一覧

【ダイエット122日目】旅行前の減量追い込み

おはようございます。 明日から旅行です。旅行の為の減量は割とうまくいったと思います! 問題は旅行先で食べ過ぎて超増量しちゃうこと・・・。 増えたとしても45kg台で抑えたいんだけど、それは夢見すぎかなぁ。 あんまり無駄な物を食べず、本当に食べた…