体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-05から1日間の記事一覧

【ダイエット125日目】旅行後の体重測定

こんにちは! 旅行から帰ってきてぐったり翌日です・・・。今回の旅行は割とアクティブに観光したので疲れちゃった。 とりあえず体重報告。 今朝の体重 体重 45.5kg (前日比 +0.3) 体脂肪率 29.7% (前日比 +0.7) BMI 20.0 実はブログには記録してない…