体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-07から1日間の記事一覧

【ダイエット127日目】食べたっていいじゃない、甘い物好きだもの

こんばんは。 このブログを読んで下さっている方はご存じだとは思いますが、私のブログに度々登場する食べ物はなんでしょう。正解、ドーナツ。 いくらデザートチーズやおから蒸しパンでお茶を濁したところで、この甘味欲求は抑えられないのです。 だから食べ…

【18週目】旅行を挟みつつ、平常運転へ

おはようございます。 久しぶりの雨だなぁ。雨の音も落ち着いて好きだ。 雨は嫌いじゃないけど、蛙が・・・。 今住んでるアパートの隣が田んぼなので、田植えも始まり、そして蛙の大合唱も始まった・・・。窓開けて寝ると冗談抜きで大合唱しやがるので五月蝿…