体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-08から1日間の記事一覧

【ダイエット128日目】大学いも、美味しいよね(懺悔)

おはようございます。 ここのところ朝から出掛ける用事が続いて、眠い!二度寝が足りない! 昨日も全仏オープン観てたら案の定寝不足だし・・・。 はー、散歩してコーヒー飲んで紛らわせるか。 今朝の体重 体重 45.7kg (前日比 +0.2) 体脂肪率 29.3% (…