体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-12から1日間の記事一覧

【ダイエット132日目】2日続けてドカ食いだ♪

ドカ食いは土曜日だけだと誰が言った? どうすんだー!完全胃拡張気味だー! この土日はなんかもう好きなように食べましたわ・・・。まぁ仕方ない・・・。 長い目で見れば、ずっと我慢なんて無理なのは分かりきってるので、たまのガス抜きだと思って受け入れ…