体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-14から1日間の記事一覧

【19週目】旅行後の油断と相成りまして

こんばんはー。 遅くなりましたが、週報告です。 この1週間は反省材料ありすぎじゃないですかね! 旅行で体重増えなかったのをいいことに、大分油断しまくったよね! 普段から割と遠慮なく甘い物食べてるけど、流石に連日甘い物+食事たっぷりはまずいよね…

【ダイエット134日目】痩せた時の褒め言葉

おはようございます。 旦那が突然、「なんか小っちゃくなったなー」と言ってきた。 一瞬はぁ?ってなった。 え、そんな身長縮むような年でもないと思うんだけど!いやアラサーのBBAだけどさ! とフンガーしてたんだけど、どうやら「痩せたね」ってことらしい…