体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-15から1日間の記事一覧

【ダイエット135日目】体調微妙な時はダイエットも休みたい

こんばんはー。 今日は体がだるくて重くて、動きたくない1日だった・・・。 多分また生理前の体調変化だと思うんだけども。体が熱かったりだるかったり。 そんな訳でうだうだごろごろ過ごしてたら夜になってしまった。 こう体調が微妙な時は、ダイエット頑…