体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-17から1日間の記事一覧

【ダイエット137日目】自分を許す日

おはようございます。週末ですね。 昨日はも~イライラやら訳の分からない落ち込みやらで、ものすごい情緒不安定でした。数日前からの体調不良も嫌だけど、食欲増進も半端ない。 ホルモンバランスが乱れているのか?生理前は体調が変になるんだけど、月によ…