体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-18から1日間の記事一覧

【ダイエット138日目】ARMSで筋肉痛

おはようございます。 昨日は、一昨日に色々発散したおかげか穏やかに過ごせた。 何だったんだろう、あの一時的な異変。謎だけど、そういうこともあるのかな。 昨日ちょこっと書きましたが、ニンテンドースイッチのソフトを新しく買いました。アームズ。 ジ…