はじめまして。

はじめまして。アラサー専業主婦のもふ子と申します。

ダイエットの記録をつけるため、ブログを書き始めることにしました。まぁ、よくある動機ですハイ。

書くことで毎日続ける原動力に出来たらなぁと思っています。

このままじゃまずいと思っているのは、体脂肪率・・・。

本当にお恥ずかしい話ですが、公表。

2017/02/01時点

身長　150ｃｍ

体重　52.4ｋｇ

体脂肪率　36.0％

リアルに体の3分の1以上が脂肪という事実。

こんなことが起こり得るんですね。

もう筋肉なんてどこにもいないんじゃなかろうか。

当然、体もだらしない肉付きな訳ですよ。

チビでデブってね、もうなんていうかシルエットが丸い。

ドラ〇モンですよ。くびれどこー？

という訳で、体重ももちろんですが、メインは体脂肪率の低下を目標に頑張っていこうと思います。

ひとまずは体脂肪率20％台を目標に・・・。

どういう作戦で行くかは、これから考えます（大丈夫か）