【ダイエット60日目】風邪パワーで体重が減る
おはようございます。
相変わらずごほごほ言ってますが、まぁ体調は落ち着いてきました。
お粥やら雑炊やらに飽きて、昨日は禁断の菓子パンを食べる。
でも食欲なくて、あんまり食べれなかったけど。
今朝の体重
またしてもmin更新。まじか。
今まであった48.9kgの壁をあっさり超えていきやがる・・・!
これが風邪のチカラ・・・!風邪治ったらまじで体重戻りそうですね、怖いよー。
でも体脂肪率があんまり減ってない。やっぱり運動&筋トレって大事なのね。
昨日の食事
■昼 デイリーでパンを買う
- 総菜パン
- 菓子パン(写真の半分)
- ポテサラ(ブロッコリープチトマト)
- ヨーグルト
- ホットミルク
■間食
- ショートブレッド2本
なんか・・・書き出すとあんまり食事してないな・・・。
あんまり食欲なかったもんな・・・そりゃ体重減るわ。
てことは食欲が戻ったら、やっぱり体重も戻るってことですね・・・。はぁ。
auのショッピングサイトみたいなので、期間限定5000円OFFクーポンキャンペーンがあった。
思わずレトルト食品やカップ麺、お菓子などまとめ買いした。
ものすごいダイエットと逆行している・・・。
つい大好きなWalkersのお菓子いっぱい買ってしまった。
ちょ、ちょっとずつ食べるよ、うん。
お得にお買い物できたけど、普段買わない物を買っている段階で無駄な出費と言える・・・。
でもまぁ、保存食になるし、今回みたいに風邪引いた時にご飯作るの面倒だし、普段の昼ご飯にも活用できるし(必死)
今日から4月ですね。心機一転、ダイエット頑張ろう。
体調も大分よくなったので、今日から筋トレ再開します。