【ダイエット91日目】旅行後の体重、思ったより増えてなかった
おはようございます。
昨日旅行から帰ってきました。
とりあえず体重報告。
今朝の体重
増えたけど、もっと増えてると思ってたからよかった。
47kg台に行かなかったのが信じられない。嬉しい。
前回の旅行時は1kg以上増えてたし。
今回の旅行では、とにかく旅館の食事(夕・朝)以外はほどほどにするよう意識した。
前回は食べ歩きまくったので・・・。
旅館の食事で朝からたらふく食べたおかげか、2日目は全然お腹空かなくて、ちょいちょい甘い物つまむくらいで大丈夫だった。
次回旅行の時も、メインの食事以外は節制意識を持って臨もう。
今日からまたダイエット頑張りまーす。