【ダイエット109日目】ユニクロでスプラトゥーンTシャツ買いました（キッズサイズ）
こんにちは。今日は暑い！もう夏だぁー。
体調微妙だったけど、薬飲んだらマシになったから買いに行ってきた。
イカ勢の私としては何としてもイカＴが欲しい！
でもレディースがない！
何でですかユニクロさん。
どうしてレディースサイズを用意してくれなかったんですかユニクロさん。
イカ勢には女子もたくさんいますよユニクロさん。
もうこうなったら・・・
キッズサイズいけるか・・・？（小声）
という訳で、キッズサイズ買いました。 サイズ150のやつ。
帰りにローソンのリラックマスタンプも引きかえてきた。ほくほく。
流石に現場で試着は出来ないから（恥ずかしすぎる）買って家で着てみた。
あれ、全然いけるじゃん！
レディースないのはキッズサイズで兼用しろってことなの？
メンズ売切れてたし、イカ人気侮り過ぎだよユニクロさん。
あとついでにドーナツ食べた。２個。（爆弾発言）
今朝の体重
体重３日変わらず。
停滞期？前もこんな感じで数日ぴたっと同じ数値から動かないことあったな。
昨日の食事
■朝
- 具だくさんスープ（別名残飯スープ）
- パン2分の1
■昼 ミスド
- ドーナツ２個
- アイスコーヒー（無糖）
■夜
- ゆでたまご１個
- チーズ１個
- 明太子１腹
- カフェオレ（無糖）
ど、ドーナツは・・・つい・・・あぁあぁぁすみませんんんん（土下座）
残飯スープは文字通りあらゆる残飯をぶちこんだスープ。得意料理です。
ミートソース残りに、きのこソテー残り、鶏ハム残り、もち麦足してコンソメ足して、卵落としてコショウふって完成。
一応洋風系な物をチョイス。やっぱり和風な物入れちゃうと悲惨な味になる。
消費カロリーと筋トレ
- 消費カロリー 309kcal
- 歩数 2702歩
- 横向きプランク20秒＊左右３セット
- ヒップリフト（片足上げ）10回＊左右１セット
- ニートゥーエルボー10回＊左右１セット
- 腕立て（壁）10回＊３セット
- スクワット20回＊１セット
- 腹筋10回＊３セット
- 腹筋（ひねり）30回＊２セット
- ダンベル持ち上げ10回＊２セット
なんか段々と色々やるようになって、何やったか分からなくなってきた。
そろそろ箇条書きは止めるべきか？でも書いておかないと記録にならないしなぁ。
体調微妙で横になってる時間長かったので、カロリー消費も控えめ。
無理して筋トレすべきじゃなかったな・・・。今日は程々にします。
