おはようございます。 今日は休日ですね。 最近は休日＝外食がインプットされまくって、休日が楽しみで仕方がない。 でも3食全部がっつりは駄目だし、そこは調整必須だし、あまり気を緩めすぎないようにしなければ。 今朝の体重 体重 50.4ｋｇ （前日比 ±0）…