体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-02-27から1日間の記事一覧

【ダイエット27日目】外食の為の調整に慣れてきたかもといったな

あれは嘘だー! おはようございます。 今日から平日ということで、休日分の体重増加分を取り戻さなければ・・・ 先に言っておくと、今日も増えてました!あーー!! 今朝の体重 体重 50.4kg (前日比 +0.2) 体脂肪率 33.6% (前日比 +0.2) BMI 22.2 …