おはようございます。 土曜日はがっつり外食、日曜日は程々・・・に外食に留めました。 今日からまた気を引き締めてダイエット頑張るぞー！ 今朝の体重 体重 49.9ｋｇ （前日比 -0.2） 体脂肪率 33.3％ （前日比 +0.1） BMI 22.0 そういえばBMI22って適正体…