体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-03-07から1日間の記事一覧

【ダイエット35日目】ジョギングがとりあえず4日続いている

おはようございます。 今日は少し肌寒いけどいい天気です。 ジョギングって季節大事だねー。真冬だったら絶対やろうと思えなかった。 まだ今の時期は寒い日もあるけど、気持ちいいくらいの気温だし。 3日坊主にはならなかった自分を褒めてやりたい!奇跡!め…