体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-03-15から1日間の記事一覧

【ダイエット43日目】チョコ詰め合わせ1日1粒死守

おはようございます。 旦那さんにホワイトデーでチョコ詰め合わせを買ってもらった。 これを・・・一気に食べてしまいそうになるのを抑えて1日1個を守る。 去年の私とは違うのだー!!※去年は1日で1箱ペロリしました 17粒あるから17日間楽しむつもりで・…

【6週間目】ダイエット飽きてきたけどグラフつけるのは楽しい

6週間目終了です。 やっと1カ月半かぁ・・・もっと長い間ダイエットしてる気分なんですが、まだ全然ですね。 それではいつものグラフ報告します。 体重 体脂肪率 消費カロリー(Wii Fit メーター) 体重 35日目 50.3kg → 42日目 49.5kg (開始時 52.4…