体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-03から1日間の記事一覧

【ダイエット62日目】思ったよりも体重が増えずに安定

おはようございます。 なかなか咳が止まらず、風邪が長引いています。 早く治ってくれないかなー。 風邪が治らないと思い切って出掛けたりできない・・・ 今朝の体重 体重 48.3kg (前日比 +0.2) 体脂肪率 31.2% (前日比 -0.1) BMI 21.3 ほぼ昨日と変…