体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-05-30から1日間の記事一覧

【ダイエット119日目】友人の体重を聞く機会

おはようございます。 今日暑いよ・・・梅雨前なのにもう夏気分だー。 そうめん食べたい。でも糖質が・・・1束くらいなら大丈夫かしら。 かき氷食べたいよー!←この前食べたくせに 今朝の体重 体重 45.8kg (前日比 -0.2) 体脂肪率 29.6% (前日比 ±0)…