体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-06-09から1日間の記事一覧

【ダイエット129日目】太腿もこむら返りになるんだよ(教訓)

おはようございます。 昨日、座椅子から立ち上がる瞬間に太ももがぴきーってなった。 ごりっぴきって感じ。痛みでのた打ち回ったよ・・・。 これが足がつるってやつなの?太ももの上側だったけど。 まさかふくらはぎとかじゃなくて太ももとか、予想外すぎる…