おはようございます。 今日でダイエット9週間目が終わりですね。また明日グラフ公開します。 昨日、旦那さんが「首回りなんかすっきりしたね」と言ってきた。 ダイエットについてのコメントが初めてだったので大分驚いた。 自分では分からないが、一応痩せて…

おはようございます。 なかなか咳が止まらず、風邪が長引いています。 早く治ってくれないかなー。 風邪が治らないと思い切って出掛けたりできない・・・ 今朝の体重 体重 48.3ｋｇ （前日比 +0.2） 体脂肪率 31.2％ （前日比 -0.1） BMI 21.3 ほぼ昨日と変…

おはようございます。 昨日は休日だったけど、旦那がゴルフ＆飲み会で1日いなかったのと、まだ私の体調が微妙なのもあって外食しなかった。 今日は外食すると思います。少しでも体重増加を抑えるために頑張りたいところ。 まだ風邪完治してないので無理はで…

ダイエット23日目に１回目の目標を達成。 ダイエット38日目に２回目の目標を達成。 で、ダイエット60日目に３回目の目標を達成です。 Wii Fit Uさんの塩対応コメントにも慣れた。 そして１日の目標消費カロリーが増えた！！ 496kcalだ・・・と・・・？（今ま…

おはようございます。 相変わらずごほごほ言ってますが、まぁ体調は落ち着いてきました。 お粥やら雑炊やらに飽きて、昨日は禁断の菓子パンを食べる。 でも食欲なくて、あんまり食べれなかったけど。 今朝の体重 体重 48.1ｋｇ （前日比 -0.4） 体脂肪率 32.…