体脂肪率36.0%からの脱却

アラサー専業主婦が体脂肪率20%台を目指すブログ。

2017-04-14から1日間の記事一覧

【ダイエット73日目】鍋にしらたき入れればいいんじゃん!(遅い発見)

おはようございます。 最近朝から用事があってばたばたすることが多い。 そんな訳で朝ご飯がコンビニ率高い。いいのかこれ。 パンとかサンドイッチ、やっぱ手軽に食べられていいよね。 1日を通して食べ過ぎなければ問題ない訳で・・・ 先日の花見屋台の暴食…