おはようございます。 私がダイエットを始めてから、旦那の体重もちょっとずつ落ちてきている。 少しの食事制限と、たまに運動って感じなので、そこまで劇的に痩せている訳じゃない。１ヶ月で１ｋｇぐらいの減量。 ペースは人それぞれだし、仕事が忙しい中ダ…

おはようございます。 先週から目標について箇条書きにしたので、それと比較して反省会。 体重 体脂肪率 消費カロリー（Wii Fit メーター） 体重 77日目 47.3ｋｇ → 84日目 47.3ｋｇ （開始時 52.4ｋｇ） 綺麗に横ばいですねー（棒）ちなみに先週の目標が、 …