おはようございます。 前回の記事でも書いたけど、昨日は朝からゴルフでした。 ド下手だから打っては歩き、打っては歩き・・・結果的に消費カロリーはすごく増えたんじゃないかな・・・（前向き） ※上手な人は飛距離出るし変なコースアウトもしないからカー…

こんばんは。 遅くなったけれど、週報告＆反省会。 体重 体脂肪率 消費カロリー（Wii Fit メーター） 体重 84日目 47.3ｋｇ → 91日目 46.9ｋｇ （開始時 52.4ｋｇ） 先週の目標は46ｋｇ台をつけること。 ４６ｋｇを３日つけたからOKでしょう。 でも今日は47…

こんばんは。 今日は朝からゴルフ行ってきました。 GWはゴルフ場空いてるんだって。 お父様方は家族サービスで忙しいからかしら？ そんな訳で更新が遅くなりましたが、昨日の食事とか報告。 今朝の体重 体重 47.0ｋｇ （前日比 +0.1） 体脂肪率 30.0％ （前…

おはようございます。 昨日旅行から帰ってきました。 とりあえず体重報告。 今朝の体重 体重 46.9ｋｇ （前日比 +0.2） 体脂肪率 30.6％ （前日比 +0.8） BMI 20.7 増えたけど、もっと増えてると思ってたからよかった。 ４７ｋｇ台に行かなかったのが信じら…